1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
久健本康
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最好的药物是食物
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实用技巧

发布日期:2026-02-22 14:07:13   作者 :    浏览量 :6
发布日期:2026-02-22 14:07:13  
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1.手机屏幕去指纹:用眼镜布+少量酒精轻擦。

2.雨天防滑:在鞋底贴胶带增加摩擦力(临时应急)。

3.快递盒再利用:裁剪成收纳盒、猫窝或儿童玩具。

4.花盆排水:底部放一层碎瓦片或泡沫块,防积水烂根。

5.记事不遗忘:用语音备忘录代替手写,效率更高。

--本生活小妙招由欢太医整理

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