1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
久健本康
最好的医生是自己
最好的药物是食物
最好的药房是厨房
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餐具清洁进阶技巧

发布日期:2026-02-22 14:09:30   作者 :    浏览量 :6
发布日期:2026-02-22 14:09:30  
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1. 陶瓷餐具茶渍/咖啡渍:将餐具放入容器,倒入没过污渍的白醋或柠檬汁,浸泡2小时后用海绵擦拭,顽固污渍可加一勺小苏打轻轻搓洗,茶渍会随酸性物质溶解脱落,洗完餐具恢复透亮。

2. 玻璃餐具水渍:清洗后用稀释的白醋水(白醋与水1:3)浸泡5分钟,再用干布擦干,不仅能去除水渍,还能在玻璃表面形成保护膜,减少后续水渍残留。

3. 不锈钢餐具划痕修复:用牙膏(非美白型)涂抹在划痕处,用软布顺时针擦拭1-2分钟,牙膏中的研磨剂能轻微打磨划痕,之后用清水冲洗,划痕会明显变淡。

4. 木质餐具保养清洁:避免长时间浸泡!用温水+少量洗洁精擦拭,再用干布擦干,定期用食用油(如橄榄油)涂抹表面,静置10分钟后擦去多余油脂,可防止木质干裂、发霉。

--本生活小妙招由欢太医整理

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