1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
久健本康
最好的医生是自己
最好的药物是食物
最好的药房是厨房
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居家除味小技巧

发布日期:2026-02-22 14:15:47   作者 :    浏览量 :4
发布日期:2026-02-22 14:15:47  
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1. 冰箱除味:将柠檬切片或橙子皮、柚子皮放入冰箱角落,每2-3天更换一次,天然果香能吸附异味;也可放入一碗小苏打(每月更换一次),吸附能力强,且无异味残留,避免食物串味。

2. 室内除甲醛/异味:新装修房屋或添置新家具后,除了通风,可在室内摆放几盆绿萝、常春藤(吸附甲醛),同时放置活性炭包(每平方米1-2包,每月暴晒一次可重复使用),加速异味消散。

3. 鞋柜除味:在鞋柜每层放入干燥的茶叶渣(用纱布包裹)或咖啡渣,能吸附鞋子散发的异味,定期更换;也可放入几包干燥剂,保持鞋柜干燥,减少异味滋生。

4. 厨房除油烟味:烹饪后打开油烟机继续运行5-10分钟,彻底排出残留油烟;在厨房放置一碗白醋,白醋能中和油烟中的碱性物质,减轻异味;也可点燃一支蜡烛,燃烧产生的二氧化碳能吸附部分油烟味。

--本生活小妙招由欢太医整理

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