1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
久健本康
最好的医生是自己
最好的药物是食物
最好的药房是厨房
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日常杂物收纳技巧

发布日期:2026-02-22 14:16:17   作者 :    浏览量 :4
发布日期:2026-02-22 14:16:17  
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1. 抽屉收纳分类:用硬纸板或闲置的鞋盒,裁剪成大小合适的隔板,放入抽屉中,将袜子、内衣、配饰等分类摆放,避免杂乱,取用方便,且无需额外购买收纳盒,环保又实用。

2. 数据线整理:用废旧的吸管裁剪成小段,将数据线从吸管中间剪开,套在数据线上,可固定数据线,避免缠绕;也可用魔术贴扎带捆绑数据线,分类收纳在收纳盒中,一目了然。

3. 衣柜衣物收纳:厚重的毛衣、卫衣等,折叠后放入真空收纳袋,抽出空气,既能节省衣柜空间,又能防止受潮发霉;裤子可采用“卷折法”收纳,避免褶皱,同时能快速找到对应衣物。

4. 厨房调料收纳:将小型调料瓶(盐、糖、鸡精等)放入闲置的托盘或收纳架中,集中摆放,避免台面杂乱;瓶装调料的标签朝向一致,取用更方便;过期的调料及时清理,避免占用空间。

--本生活小妙招由欢太医整理

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