我爸退休之后迷上了养生，每天看养生节目，买各种保健品。昨天他跟我说，儿子，我最近学了一个养生秘诀，每天早上起来喝一杯温水，然后吃三颗红枣，再吃两片姜，最后喝一勺蜂蜜。我说这有用吗？他说有，我现在每天早上光吃这些东西就饱了，连早饭都省了。我说那不是养生，那是替你省钱。
--本笑话由欢太医整理
1.安身之本，必资于食。食借药之力，药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品，“寓医于食”，药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群：“五高”人群（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重）、亚健康人群、美容养颜人群，创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南（2021-2030）
