1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
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日常出行实用技巧

发布日期:2026-02-22 14:14:00   作者 :    浏览量 :5
发布日期:2026-02-22 14:14:00  
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1. 车内玻璃除雾:雨天或冬季车内玻璃起雾时,打开空调“除雾模式”,同时按下“AC制冷”键,冷风会快速降低玻璃温度,减少内外温差,1-2分钟即可除雾;若没有空调,可在玻璃内侧涂抹一层稀释的洗洁精(洗洁精与水1:10),晾干后形成保护膜,能有效防止雾气凝结,一次涂抹可维持1-2天。

2. 车钥匙没电应急法:大部分汽车配备机械钥匙孔(通常隐藏在车钥匙按键下方或车门把手装饰盖内),取下装饰盖即可用机械钥匙打开车门;若车内有一键启动功能,可将没电的车钥匙贴近启动按钮(不同车型位置可能不同,参考车辆说明书),待感应后即可启动车辆,应急使用后及时更换钥匙电池。

3. 鞋底磨滑应急处理:雨天或鞋底磨损严重导致打滑时,可在鞋底纹路处涂抹一层指甲油(透明或深色均可),晾干后指甲油会形成防滑层,增加鞋底摩擦力;若没有指甲油,也可将创可贴贴在鞋底前掌和后掌处,创可贴的纹路能临时起到防滑作用,适合短时间出行。

4. 背包减重小技巧:整理背包时,将重物(如书本、充电宝)放在靠近背部的位置,减少背包对肩膀的拉力,缓解肩部酸痛;常用物品(如手机、钥匙)放在背包外侧口袋,避免频繁翻找;选择有腰带的背包,腰带可将部分重量转移到腰部,减轻肩膀负担,尤其适合长时间背着背包出行。

--本生活小妙招由欢太医整理

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