1.安身之本,必资于食。食借药之力,药助食之功。
2.采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作成色、香、味、形的美味食品,“寓医于食”,药食相辅相成、相得益彰。
3.因地制宜针对三大人群:“五高”人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重)、亚健康人群、美容养颜人群,创新打造适合中国国情的健康生活品牌。
---摘自药食同源健康管理行动指南(2021-2030)
久健本康
最好的医生是自己
最好的药物是食物
最好的药房是厨房
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杂物收纳进阶技巧

发布日期:2026-02-22 14:17:18   作者 :    浏览量 :4
发布日期:2026-02-22 14:17:18  
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1.  厨房塑料袋收纳:收集干净的塑料袋,塞进一个废旧的饮料瓶中,瓶口作为取出口,使用时抽出一个,整齐不凌乱,还能节省空间;饮料瓶固定在橱柜内侧,不占用台面位置。

2.  化妆品收纳:用废旧的快递纸箱硬纸板,裁剪成大小不一的长方形,用胶水粘合成多层分隔架,放在化妆台抽屉里,可分类摆放口红、眼影、化妆刷等,一目了然,取用方便。

3.  玩具收纳:给孩子的毛绒玩具穿一个大尺寸的旧枕套,用绳子扎紧袋口,既能防尘,又能节省收纳空间;积木、小汽车等小玩具,可利用透明密封罐分类装,贴上标签,方便孩子自己整理。

4.  鞋盒改造收纳:废旧鞋盒去掉盖子,用包装纸装饰表面,叠放在衣柜底部,可收纳皮带、围巾、袜子等小物件;鞋盒侧面剪一个小口,还能作为遥控器、手机充电器的收纳盒,放在客厅茶几上。

--本生活小妙招由欢太医整理

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